科普|大腿吸脂术后恢复指南
更新时间：2020-09-02
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大腿吸脂术后关于淤青，肿胀，吸脂针眼等问题的护理
术后初期出现肿胀、淤青、针刺感是正常现象，一般3个月内会逐渐恢复，若术后肿胀恢复期碰上经期，可能上面现象会加重，一般在经期过后3~5天逐步缓解。
术后初期出现肿胀、淤青、针刺感是正常现象，一般3个月内会逐渐恢复，若术后肿胀恢复期碰上经期，可能上面现象会加重，一般在经期过后3~5天逐步缓解。
术后三天可通过温敷大腿，按摩下肢，轻微运动来加速术后的消肿、复原与保养。
关于塑形裤，面颌套的护理
塑身衣/裤：吸脂术后一个月内最好坚持24小时内都穿，一个月后可选择白天或夜里穿，三个月后可恢复正常。
面颌套：一般情况下前10—15天需要24小时佩戴，在10—21天的时候，也需要佩戴超过12小时以上的时间。直到21天以后到45天的时候，才可以选择晚间持续佩戴，或者是选择日间持续佩戴。
关于术后日常活动注意事项
一个月内吸脂部位避免强烈运动，特别下肢吸脂尽量避免长时间行走和站立，建议枕头选低一点，垫高小腿，平躺、大腿微张而睡，加快淋巴循环；腹部吸脂尽量避免弯腰坐位，坐下时尽量挺直避免腹部皮肤出现皱褶；上臂吸脂尽量避免肘关节频繁屈伸以防止出现积液；泡温泉、蒸桑拿、高温
瑜珈等活动做完吸脂的人也不可以做。
关于吸脂后的饮食护理
吸脂手术结束4个小时后可以吃易消化的清淡食物，如粥、面等。恢复期一定要忌口，烟酒、辛辣刺激食物一定不要碰
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