宝宝o型腿矫正按摩手法

1、生理性o型腿会自行矫正。

2、宝宝在3岁之内出现膝内翻是很正常的，一些小宝宝在生下来时腿看起来是O形的，这是因宝宝在子宫时，腿长期弯曲，所以出生时就有O型腿的现象是正常的。

3、另一个因宝宝的腿短胖，所以在开始能够站立或走路时会变得更明显，但随着腿部力量变强，能承担起身体体重时，就会开始变直了。

4、让宝宝弯腰，两脚分开与肩同宽，双手放在膝盖上，膝盖朝向内保持10秒，再还原站立，做5~10次，这个姿势有利于矫正宝宝的o型腿。

5、根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。

6、宝宝O型腿状况严重、大小腿夹角大于10℃时，应去医院听取医生建议。

1、宝宝出生后，有很多宝宝的腿会看起来有不直的现象，这个时候家长就会认为宝宝是O型腿。

2、虽然O型腿是天生的，但绝大多数刚出生的宝宝腿都会多少有一些弯，但有些随着宝宝的长大，就会恢复的。

3、那么宝宝O型腿按摩教程怎样的呢。

4、两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。

5、两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。

6、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

7、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。

8、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

9、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。

10、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

11、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

1、O型腿的人，站立时两腿的脚踝相碰，膝盖却无法挨在一起，两腿之间的空隙像O字母的，所以称之为O型腿。

2、这是一种畸形，两腿之间的间距越大，病变越严重。

3、O型腿引起的原因有很多种，像遗传因素、缺钙、负重过多等都可能会导致O型腿的出现。

4、O型腿会造成膝盖的过度承受重力和摩擦力，从而导致膝盖磨损，出现关节炎。

5、因此在出现O型腿之后，就应该及时就医，及时纠正，避免加重。

6、改善O型腿的方法有哪些。

7、因为O型腿可能是由于在发育过程中缺乏钙，导致关节、骨骼发育不良。

8、因此在发现O型腿之后，应该及早地使用维生素D和钙剂，肌肉注射的效果比口服的效果要好很多，根据病情的严重程度和年龄体重来选择用药剂量。

9、在刚发现轻微的O型腿时，可以采用日光照射的方法，就是晒太阳，因为阳光中的紫外线可以促进身体合成维生素D，但是期间要注意不要损伤皮肤。

1、单纯的紫外线灯也能够促进维生素D合成，但是有一定致癌的风险，一定要小剂量、短时间、保护眼睛。

2、饮食疗法是根据食物中富含的维生素D和钙，来补充身体所需的量。

3、对于轻症O型腿儿童比较适合，在饮食中必须给于高维生素D和含钙量高的食物，如牛奶、豆浆、动物肝脏、瘦肉等等。

4、生活中该如何预防O型腿。

5、虽然没有直接的研究表明趴睡会导致宝宝的O型腿出现，但是当宝宝趴睡时，脚踝会呈内翻或者外翻的状态，长时间的话，就可能影响腿型。

6、并且婴儿的长时间趴睡可能会出现呼吸不畅，导致窒息的情况。

7、正在学习爬或者走路的宝宝经常会累了之后坐一下休息，但是大多数的宝宝会采取跪坐，导致脚出现外翻，长时间就会影响腿型。

8、家长可以帮宝宝稍微改变一下坐姿，恢复到正常形态。

1、这种情况建议先查一下微量元素和骨碱性磷酸酶，看看是不是缺钙及缺钙的程度，及时补充钙剂和鱼肝油，如果缺钙较严重，应该遵医嘱加大鱼肝油的剂量，定时复查，随时调整鱼肝油的用量。

2、平时多带宝宝晒太阳，多添加含钙丰富的饮食。

3、如果宝宝的膝关节能靠在一起，只是小腿不能靠在一起，这种情况一般问题不大，随着宝宝的慢慢长大会有所改善的。

4、如果是膝关节不能靠在一起，多是O型腿，可以采取绑腿，按摩腿的外侧等方法。

5、以上是对“我家宝宝六个月了,天生的O型腿,怎么矫正过来啊。

6、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

7、宝宝O型腿是一种先天性胚胎骨骼发育畸形，出现平衡站立时双膝盖分开，成O字型，长大会影响小儿下肢功能活动。

8、宝宝O型腿一般要早期发现早期治疗，效果好，一般使用这种康复训练来达到功能位置，甚至趋于正常。

1、不论怎样锻炼，均应该保持下腰尽量下蹲及双膝盖和双腿尽量靠拢，这样效果才好。

2、具体建议看骨科专科医生，医生能手把手教你如何进行各项训练，祝宝宝早日康复。

3、以上是对“我家宝宝六个月了,天生的O型腿,怎么矫正过来啊。

4、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

5、O型腿的非手术矫正方法包括：仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.原理是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨外旋,。

6、达到矫正目标.非手术矫正方法,好处是费用低,风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持.没有恒心就达不到矫正目的.所以说，用绑腿治疗是有效果的，但是重在持之以恒。

7、以上是对“我家宝宝六个月了,天生的O型腿,怎么矫正过来啊。

1、必须时考虑以手术来矫正，或是穿矫正鞋或支架。

2、过早负重，例如过走路或过度肥胖，都易因负重造成骨骺发育异常。

3、喂养不当，添加辅食时间不对造成宝宝营养跟不上。

4、生活习惯不当，例如喜欢跪着玩耍、趴着睡觉。

5、选择了不合适，不贴身的纸尿裤也会对宝宝造成o型腿。

6、过分宽大的纸尿裤还会影响孩子走路等等。

7、宝宝缺乏维生素D，患有佝偻病。

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1、儿童生长发育过程中，很多家长发现孩子的腿是弯弯的不直，便担心会不会是O或X型腿。

2、有的还去医院检查，看看腿部是不是发育畸形。

3、其实绝大多数“x型腿”或“O型腿”都属于发育过程中的正常现象，属于生理性。

4、随着儿童的骨骼生长发育，都会得到自发的矫正，家长不必担忧。

5、但仍有少数属于病理性的，需要干预和处理。

6、“O型腿”在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”。

7、是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。

8、“X型腿”医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。

9、当宝宝还在妈妈子宫里时，整个身体呈蜷缩状，双腿和双脚都是环形、呈O型形状，在出生后的一段时间内仍旧会保持这种弧度。

10、到1岁半左右宝宝学会走路、蹲起后，下肢承受的重量会逐渐增加，“O型腿”很明显。

1、随着负重应力作用，为了适应生理需求，宝宝下肢就会进行自我调整。

2、继发于佝偻病、脊髓灰质炎、骨折、骨髓炎等疾病。

3、长期不良姿势和不良用力习惯。

4、长期不良姿势和不良用力习惯造成关节的肌肉力学失衡。

5、如过早让孩子站立或过早让孩子坐学步车。

6、不正确的坐姿、蹲姿或者长期采用跪坐等。

7、因此大多数婴幼儿看似“O型腿”或“X型腿”的情况，其实都是正常现象，家长大可不必担忧。

8、但是如果发现宝宝超过2岁仍有“O型腿”，两腿有不对称的弯曲，或者是弯曲的角度过大，甚至是出现骨骼异常疼痛、胸部肋骨隆起等情况，则需要就医检查。

9、不要“蜡烛包”，正确裹襁褓。

10、身边可能会有老人建议使用“蜡烛包”包裹宝宝，就是将宝宝四肢全部拉直，用包被裹住后，外面用绳子捆得紧紧的。

1、襁褓方法会造成严重的髋关节问题，增加患发育性髋关节发育不良(DDH)的几率。

2、建议妈妈们包襁褓时“上紧下松”：上半身一定要裹紧。

3、下半身要宽松，要保证宝宝的髋关节在襁褓中能够自由屈曲。

4、及时纠正宝宝的跪坐姿势。

5、学龄前的宝宝骨骼尚未发育稳定，宝宝在跪坐时，尤其是有明显内八字特征的孩子，脚大多数呈现外翻状，会使腿部变形的情况更加严重。

6、建议家长最好帮助宝宝调整坐姿，尽量避免跪坐“W”型的姿势。

7、不要太早使用学步车。

8、学步车对于宝宝尽早学会走路并没有多大好处，而且学步车还会对宝宝健康发育造成不利影响。

9、当宝宝还不能自行扶物站立时，这表明他的骨骼发育尚不完善。

10、家长如果此时就让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。

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